Как запомнить информацию

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal

как запоминать информациюВы готовы заглянуть внутрь вашего мозга? Тогда давайте это сделаем. Чтобы память не превращалась в дряхлую старушку, которой все равно, где она и как ее зовут, мы захлопнем дверь перед носом ее старости. И вы не будете ежедневно повторять: «У меня нет памяти«. Как это сделать?

Для этого существует много различных методов, теорий, тренингов. Но все они подчиняются определенным законам, по которым память становится гибче и дружелюбней к нам. Что же это за законы памяти? Частично мы уже коснулись их в предыдущей статье, но еще многое осталось за кадром :)

Ну  пойми ты меня!

Как запомнить некий материал, чтобы он занял в нашей голове прочную позицию? Надо его понять и осмыслить. То есть — прежде, чем приступать к его запоминанию, постарайтесь разобраться — над чем ваш мозг будет сейчас работать. Вам надо выучить формулировку закона Ома, но вы понятия не имеете, что это такое. Для вас это набор символов и цифр.

Зубрежка здесь поможет на половину, и в скором времени вы его наглухо забудете. Поэтому потрудитесь немного и изучите эту тему. Тогда запоминание пройдет легче, и часть элементов запомнятся сами собой.

Настройся на нужную волну

Когда решают важную проблему — отдыха, покупки машины, постройки дома — требуется время обдумать детали. Если не спланировать свои действия — хаос разрушит эти идеи. И окажется, что отдыхать нужно было в другой стране, с недвижимостью можно было повременить, а машину и вовсе не зачем покупать, вон — тесть отдает ее бесплатно.

Так же и с памятью нужно обращаться аккуратно. Как и любое серьезное дело процесс запоминания требует настроя. Очень важно, как вы к этому подготовитесь. С бухты-барахты ничего не получится. Память начнет капризничать и упираться. Мол, не хочу, не буду. Но вы знаете, как ей доставить удовольствие. Несколько минут концентрации внимания на желаемом объекте, и этого достаточно чтобы качество запоминания стало намного эффективнее.

Линия жизни памяти

Хотите, чтобы память вас не подводила? Тогда давайте себе мысленную установку, на какой срок вам нужно запомнить данную информацию: 1 день, 3 месяца, год, всю жизнь. Это один из важных факторов полноценной работы памяти. Она любит конкретику. Зачем ей помнить всё и надолго? Разные сроки хранения информации помогают мозгу распределить свои ресурсы рационально. Да и механизм  запоминания материала для разных сроков свой.

Наберитесь опыта

Я думаю вы согласитесь, что чем богаче опыт человека и чем весомее багаж знаний, тем лучше и быстрее происходит новое запоминание. Это могут доказать полиглоты — люди владеющие десятками иностранных языков. Они утверждают, что каждый последующий язык давался им без особых усилий. А все потому, что память активизирует все имеющиеся знания, чтобы установить связи с уже накопленной информацией.

Итак, мы рассмотрели еще несколько особенностей работы памяти. Как запоминать информацию и  какие действия для этого необходимы — вы усвоите уже на практике. Поэтому читайте и слушайте книги, растягивайте свой кругозор — ведь он податливый и безразмерный, как вселенная. И слова «нет памяти» вы забудете в два счета!

Запись опубликована в рубрике Саморазвитие с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>